¿Duermes de lado?

En tu yoga facial creemos que las posturas faciales que realizamos durante el día inciden directamente en la forma en que luce nuestra cara. Por ejemplo, si utilizamos nuestro celular y bajamos la mirada o lo ponemos siempre al mismo lado, generará a largo plazo arrugas en nuestro cuello o la aparición de la indeseada…

¿Usas mucho el celular y el computador?

¿Usas mucho el celular y el computador? Uno de los grandes problemas actuales es el uso excesivo de la tecnología. Es triste como esta va eliminando nuestra capacidad de conectarnos los unos a los otros y a su vez, como nos vamos acostumbrando a estar frente a una pantalla para ser felices y olvidamos lo…