En tu yoga facial creemos que las posturas faciales que realizamos durante el día inciden directamente en la forma en que luce nuestra cara. Por ejemplo, si utilizamos nuestro celular y bajamos la mirada o lo ponemos siempre al mismo lado, generará a largo plazo arrugas en nuestro cuello o la aparición de la indeseada papada.
Por eso debemos entender que la forma en que nos comportemos durante el día va a repercutir en cómo se ve nuestro rostro. Pero eso no sólo aplica el día sino que también se debe tener noción de qué posición uno adquiere cuando se va a dormir.
Por ejemplo, las personas que siempre duermen hacia un mismo lado, generalmente tienden a tener las líneas de expresión más profundas. Es por esto, que te invitamos a que intentes dormir boca arriba. Sabemos que al principio no es fácil, cuando tenemos costumbres es difícil eliminarlas de la noche a la mañana. Pero es un hecho que este hábito producirá que tu cara se presione con la almohada por largas horas lo que hará que tu piel al otro día esté irritada y con marcas profundas por la fuerza que ejerce tu rostro con la almohada.
