Cada vez son más las personas que usan el Yoga Facial para lograr tener un rostro más simétrico.
Un rostro asimétrico puede generar una disarmonía en ambos lados de la cara. Para entender cómo se analiza esto, se debe trazar una línea vertical imaginaria en la cara y así comparar cada lado de la cara.
Existen algunos hábitos que podrían generar asimetrías en el rostro:
- Respirar por la boca: lo que hace que la cara se vea más larga, al haber un crecimiento vertical.
- Consumo de tabaco: hace que exista la pérdida en la tonicidad del labio, aumentando el otro.
- Dormir boca abajo: puede hacer que la nariz y la comisura de los labios se desvíe.
- Forma en que se mueve la lengua: es un músculo muy fuerte por lo que si es que la lengua empuja los dientes hacia adelante y esto puede generar problemas en la mordida.
- Una mala alimentación puede provocar Maloclusiones y problemas en la Articulación Temporomandibular (ATM).
En Yoga Facial Dakuti se pone énfasis en mejorar las posturas faciales y todos los hábitos que pueden generar esta disarmonía facial. Los masajes y ejercicios faciales ayudan 100% en esta tarea, pero hay muchos hábitos que las personas realizan 24/7 por lo que es importante poner atención a estos.
¿Cómo saber si tengo una asimetría facial?
- Traza una línea vertical desde la frente hasta el mentón.
- Traza una línea horizontal desde un pliegue del ojo hasta el pliegue del otro.
- Una línea horizontal que una las comisuras de los labios.
- Una línea entre ambas fosas nasales, justo al medio.
¿Cómo hacer una cara más simétrica?
- Respira por la nariz, no por la boca.
- Evita el consumo de cigarros.
- La lengua debe permancer una posición correcta, en contacto con el paladar sin empujar los dientes.
- Duerme hacia arriba o de lado. Aunque en el Yoga Facial Dakuti siempre recomendamos no dormir de lado para evitar que se marquen las arrugas del surco nasogeniano.
- Debes ir un odontólogo en el caso de presentar algún problema con tu mordida para que esto repercuta en posibles asimetrías faciales.
