Hombres y mujeres optan por esta técnica no invasiva de rejuvenecimiento facial.
Cada día son más las personas que practican Yoga Facial. Algunas buscando lucir un rostro más juvenil y otras para solucionar afecciones como el bruxismo, parálisis facial, entre otras.
Esta técnica consiste en una serie de estiramientos, ejercicios, masajes y acupresiones faciales que ayudan a fortalecer los músculos de la cara, mejorando la circulación y eliminando toxinas.
Como se muestra en el video, en Yoga Facial Dakuti, se enseñan una serie de ejercicios y masajes que ayudan a combatir las molestias del bruxismo. Estos son fáciles de hacer y no quitan más de unos minutos al día realizarlos.
En Yoga Facial Dakuti también se le da mucha importancia a las posturas faciales, ya que éstas podrían generar asimetrías faciales, si no son tomadas en cuenta. Es por esto, que la instructora de yoga facial, Daniela Rey, enseña posturas y ejercicios faciales para volver a tener una cara más simétrica, como demuestra en el siguiente video.
Además en Yoga Facial Dakuti, se enseña a las personas a aprender que para obtener buenos resultados se debe ser muy perseverante. Es lo mismo que ir al gimnasio, debe existir constancia para lograr cambios positivos.
¿Hay un límite de edad para practicar Yoga Facial?
Para nada. No existe una edad específica. Los músculos necesitan relajarse y tonificarse, ya que muchas veces están completamente debilitados y necesitan despertar.
Por otro lado es real que mientras más joven te preocupas de mantener un rostro sano tendrás menos arrugas profundas en tu rostro, pero eso no quiere decir que si a una edad avanzada y sin haber practicado Yoga Facial o haber llevado una buena rutina de Skincare no puedas obtener buenas resultados al empezar.
¿Cuáles son los beneficios del Yoga Facial?
- Estimula la circulación en el rostro: Los tejidos se oxigenan de mejor forma y se eliminan la toxinas. Lo anterior, ocurre gracias a que practicar yoga facial mejora la circulación de la sangre por el rostro.
- Fortalece el cuello: al realizar ejercicios para el cuello estarás fortaleciendo el músculo platisma, que es un músculo muy grande que se ubica justo en la zona lateral del cuello, donde su función principal es la de permitir la movilidad de la mandíbula y la parte inferior de la cara. Al realizar los ejercicios faciales del cuello, lograrás eliminar las arrugas aparecen en esta zona y, además, eliminar la papada.
- Tonifica pómulos: es muy importante tonificar la piel que está en los pómulos, ya que cuando ésta está flácida hace que se caiga haciendo que aparezca el surco nasogeniano, conocido también como las líneas de la risa.
- Tonifica el músculo orbicular de los ojos: es un músculo de la cara. Está debajo de la piel y ayuda a que los párpados cumplan la función de abrir y cerrar los ojos. Cabe destacar que el párpado inferior siempre está inactivo por lo que hay que activarlo a través de ejercicios que ayuda a se fortalezca.
- Relajar y tonificar el músculo frontal: En la frente siempre hay mucha tensión. Estamos constantemente gesticulando y así formando las arrugas horizontales y, a su vez, se forma lo que es la arruga del entrecejo. Es aquí cuando la practica del Yoga Facial juega un rol fundamental, ya que a través de masajes logramos relajar los músculos que están hiper activos y relajarlos haciendo que estas arrugas logren desaparecer o evitar que sean tan profundas.
Ya conoces todos los beneficios, sé parte de esta nueva técnica y forma parte de la comunidad de Yoga Facial Dakuti.
